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　　骑自行车很多人都会，但是真的所有人都会合理科学的运用变速系统吗？会不会觉得有的坡爬得非常吃力，看别人轻轻松松的；会不会感觉巡航骑行很吃力，感觉体力一下子就用完了。这就是没有科学的使用齿比和训练导致的，这篇文章将会教车友怎么样正确使用齿比。

　　山地车为什么这么慢，因为山地车的设计之初并不是为竞速而生，而是为越野而生，为越野而生，就要对自行车的设计上有许多不同的地方。

　　自己拥有一台心仪的运动自行车后，恨不得立即跨上自行车，在路上痛痛快快地骑一回，别急，自行车的变速器自己用对了吗?

　　山地车自行车的变速系统是靠链条来传输的，因此在选择链条时要根据山地车轮子的大小及变速来选择。山地自行车的牙盘通常分为三种:左孔牙盘花键牙盘和中空一体牙盘，选择牙盘时，要选择重量和强度都符合自己需求。

　　作为公路车新手来说，除了需要了解各种公路车的骑行姿势之外，最头痛的应该就是公路自行车变速系统是如何操作的呢，在什么情况下我们才需要进行变速呢?

　　在卖山地车的时候，很多朋友就问我12速跟24速是什么意思?24速就是前面有两个齿盘，就是看到没有，它这里一个大的一个小的，前面有两个齿，还有一个前拨，因为前面也是可以变速，前面有两个，后面有12个，就组成了一个这个二乘以这个12，就是24速，也就是它可以变成24个档位。

　　牙盘大家都陌生，是骑自行车的骑车的时候，给踏板压力通过曲柄转动的链轮片，齿数是不同牙盘的主要区别。半紧凑型牙盘，有时称为中紧凑型或人造专业版，具有 52 齿外链轮和 36 齿内链轮。

　　如果这些人正确使用他们的装备，骑行会变得更轻松一些。以下是有关什么是自行车变速系统以及如何在自行车上使用变速系统的终极指南。

　　时代更迭，科技发展日新月异，运动自行车领域这几年也风云突变，几何时三盘山地车满大街都是，动辄十几速、二十几速甚至三十速，但是如今看来似乎到了该说再见的时候了。

　　传动系统是现代自行车的主要组成部分，它主要是由前牙盘、后飞轮、链条、拨链器以及控制杆组成。他决定你踩踏的力度以及车轮转动的速度。以50/34t(牙盘)以及11-32(飞轮)为例（t代表齿，34t就是有牙盘上有34个齿）。

　　单盘系统可不是什么新鲜事物了，好多车手早就已经用上了1x套件，但在过去的时候他们配合着防掉链器使用，有时候还得自己找点零配件装上以确保最佳性能。